2010年02月12日

鞄持ちエクササイズ

あんまり二の腕がぷよぷよするもんだから、どうにかしなきゃいけない気がして、エクササイズを考えてみました。

通勤時間を利用した、簡単お手軽なエクササイズです。
歩く時にカバンの持ち方をちょっと工夫するだけです。

まだ始めて3日だけど、早くも効果が!!
ほっそりする日もそう遠くない気がします。

やり方の説明はまた今度。
posted by ackey14 at 22:37| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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